Identificación socioemocional

Aprender a reconocer las emociones es fundamental para manejarlas y utilizarlas a favor de nuestras acciones y objetivos. En esta colección les traemos una serie de videos y podcasts que lo ayudarán a identificar correctamente sus emociones para poder ponerlas a su servicio.

Podcasts:

Reconocimiento emocional

Ansiedad

Cápsulas:

Manejo de ansiedad

Cultivando emociones parte I

Cultivando emociones parte II

Emociones, muchas y diferentes

Las emociones positivas y el bienestar

Ser consciente de tus emociones

¿Cómo reconocer las emociones y modularlas?